Betere Dagen - Werkboek herstel mentale veerkracht

Dit boek helpt een ieder die streeft naar herstel of al in het proces van herstel zit, omdat het boek de individu aanspreekt en uitdaagt - op een zeer echte, simpele en eerlijke manier - om significante cognitieve veranderingen te maken in de wijze waarop zij leven. De kracht en schoonheid van dit stappenplan is dat mensen het fijn vinden om te doen en het niet als een verplichting of een klus ervaren, want iedere pagina moedigt je aan om realistische stappen vooruit te maken. Dit geeft voldoening en kracht om het werk te doen. Ik baseer dit boek op mijn persoonlijke leven en herstel, en iedere bladzijde is succesvol gebruikt in peer groepen over de hele wereld.